Contenu approximatif des séances

Les cours sont des échanges libres pourquoi pas autour autour d’une boisson ! Les cours sont assez longs : prévoyez 2h environ.

La plupart du temps les cours se déroulent en petit groupe de femmes, seules ou en couple, à peu près au même terme.

L’idée principale est de se sentir bien et d’aborder les sujets que vous souhaitez.

Mais il y a tout de même une trame pour vous aider dans vos réflexions :

  • 1er cours : quand partir à la maternité ? Comment reconnaître les “vraies” contractions de travail ? Et si je devais être déclenchée ? La péridurale en quelques mots… Le périnée ? La perte des eaux ?
  • 2ème cours : Avec les papas si possible !! On aborde la gestion de la douleur pendant le travail, l’évolution de la dilatation, les postures avec une base Bernadette de Gasquet, la respiration pendant les contractions, le rôle du papa etc…
  • 3ème cours : la poussée sous toutes ses formes, la poussée et le périnée, la césarienne et les instruments au cas où…
  • 4ème cours : Voilà bébé !! Et après comment ça se passe ? Quel est son rythme ? Que fait-on à la maternité ? Le retour à la maison avec notre enfant ?
  • atelier allaitement maternel pour celles qui le souhaitent.
  • atelier fratrie si nécessaire.
  • sophrologie pour une préparation plus axée sur le mental.
  • Soins d’énergétique en Resc basés sur la médecine chinoise pour mettre toutes les chances de votre côté, tout en vous relaxant.